一个人成长最快的方式：深度思考

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网上曾有人问：“要怎样努力，才能成为很厉害的人？”

有一个回答是这样说的:

“深度思考，可以使你的大脑重装升级，以前所未有的方式觉醒、进步。”

的确，在被碎片化信息层层包裹的时代，人们很容易停留在浅层思考、重复“低效努力”而不自知。

但想要让人生破局，不仅需要你持续努力，还需要你提升思考维度。

思维升级，才能让你进步更快速、努力更有用。

网友@田可乐 说，自从每天把时间花在各种App后，她发现:

自己的语言系统之间似乎断开了，她没办法找到细密的针脚，将其串联起来，去织成一件漂亮成型的衣裳。

自己的思维，似乎也变成了断裂的布料，彼此之间完全没有衔接。

每天，她在阅读之前不抱任何期待，读完之后也没有任何反馈。

说完就走，笑完就算。

而这一切都让她觉得，自己变得越来越麻木了。

网友@风墟 则说，随着手机和互联网的崛起，自己就把更多的时间花在了“碎片化阅读”上。

虽然这种方式，在一定程度可以满足我们的多元化信息摄取需求。

但是，这两年自己读书的频率肉眼可见地显著下降了。

在一次空闲时间，他计划读《金字塔原理》，但真正开始时，他居然发现自己的大脑竟然转不动了。

虽然书的内容不算晦涩，但是他发现自己理解起来竟然十分费力，有些句子反复阅读两三次，仍然记不住。

的确，当我们长时间在碎片化的信息浸润后，不仅感知会变得麻木，而且思维会变得迟钝。

在不知不觉中，我们的阅读阈值被越拉越高。

总是无意识去寻找那种“短平快”和“新星腥”的内容。

我们还产生了一种错觉，自以为可以在短时间内获取“知识”，总是觉得自己有着一目十行的“水平”。

但其实，我们却越来越难以在读书时进行主动思考了。

这些非系统的知识，也正在损害着我们原有的逻辑体系。

我们不仅注意力变得分散了，价值观也变得愈发混乱。

我们，好像正在变得越来越“笨”了。

不想让自己变笨，一直处于人生的被动面。

就应该重新审视自己的思维方式。

因为当你的认知提升，努力才能有用；当你的思维升级，人生才能破局。

周受资在美国听证会上的表现，就充分说明了这一点。

面对美国国会议员接二连三的“围剿”，周受资没有像几年前的扎克伯格一样面无表情，也没有失去理智、跌入对方的陷阱。

而是极其儒雅地，一字一句地进行了有效反击。

面对困境保持理性，都源自他长期思考和自省的习惯。

他经常说：“不思考等于白干。”

所以，每天工作结束，他都会花点时间想想，今天做的事情有没有意义？该做还是不该做？不该做的别做了，该做的事情就多做一点。

这也让他培养起了优质的“逻辑思维”，也成功在人生路上不断披荆斩棘。

假如你在反复努力后，依然觉得事与愿违，就应该进行“思维升级”了。

在《思考的快与慢》里，就讲述了人的两套思维系统：

快思考是祖先遗传给我们的，是刻在我们基因里的。比如在黑暗里会害怕，因为在丛林里的时候，黑暗意味着危险。 而慢思考则会促使我们做理性的判断和执行。

这里的慢思考，就是更深层一点的思考方式，也就是我们说的深度思考。

当然，“慢下来”“深下来”不仅需要一点一滴的思维训练，而且需要系统化的知识体系。

这样，才能从眼前的生活中跳脱，看见新的人生维度；也才能自主解读生活的种种，而不只是人云亦云。

这个时代，一个人想要不断从当下的困局中跳出，就要不断以全新的方式来看世界。

而深度思考，就是提升思维层次的最好路径，也是一个人成长的最快方式。

当你有了深度思考力，自然可以在最恰当的时候，抓住最好的机会。

以下思维方法，则可以帮助你实现“思维跃迁”。

1、结构化思维

所谓结构化思维，即框架思维。

让思维变得结构化，你的头脑将不再混乱。

知识在你头脑中的存储方式，就像衣柜一样，是分门别类的。

在你需要的时候，可以快速找到，迅速提取。

此时，你不仅可以拥有更为清晰的思路，而且可以建立更有序的表达。

“总-分-总”“归纳”“演绎”都是常见的结构化思维。

而想要建立结构化思维，也有一些简单易行的方式，比如围绕“目的”“对象”“场景”“分类”“关联”五个关键词串联，来进行结构化表达。

2、U型思考法

训练自己思考深度的第二个方法，是U型思考法。

即通过不断抛出问题，向源头求证，继而找到问题的本质，制定更为源头的解决方案。

因其挖掘本质的思考方式，是从浅入深，再由深入浅，向U型一样，继而得名。

其中需要我们注意的是，是三个能力。

分别是提问的能力，即通过提出有效的问题，找到问题的本质；

思考的能力，即跳出既有的思维框架，站在“外行”的视角，让事物回归本质；

以及决策的能力，要弄清谁来决策、决策的目的、决策什么以及如何衡量决策。

当你花一秒就能看透事物本质，注定和那些花一辈子都看不清本质的人，命运自然是不一样的。

3、可视化思考

很多人无法进行深度思考的原因，是没办法将思考不断进行下去。

因为大脑内存有限，很多记忆的留存时间比较短。

而以“思维导图”为代表的可视化思考，则可以帮我们解决这个问题，提高思维的效率和稳定性，从而以更全局、宏观的视角去思考问题。

当你把问题一点一点进行可视化呈现，你会发现碎片化信息得到了重新处理，分散的知识点也开始重新聚焦在思维层。

而想练习可视化思考，随时记录和善用可视化工具则是必不可少的。

4、批判性思维

当代社会，很多人无法进行深度思考的一个原因，就是习惯性人云亦云。

别人说什么就是什么，这让我们只能随波逐流。

建立批判性思维，则是应对这种情况的最好方式。

所谓批判性思维，并不是让你时时刻刻都去硬“杠”。

而是在通过大量阅读，了解了一个问题的全局之后，从不同的方面提出质疑。

拥有批判性思维的人，对事情往往有自己的看法，敢于表达不同的观点，敢于挑战权威，敢于对不合理的事情说“不”。

这样，才能避免他人误导，发现自己错误，作出明智决定。

克雷洛夫说：

“伟大的人，不只在事业上惊天动地，也时常于无声处深度思考。”

或许，真正厉害的人，正是凭借将深思贯穿于血液中，才能在人生路上不断破局、不断成长。

因为人生本就多元，初看是一种样子，深思后又是一种样子。

当你尝试建立起深度思考，不仅能够把握事物的本质，而且能够看到世界的多元。

如此，你才能在风口来临时，不错失机会；你才能在现象混乱时，不困住手脚。

抓住时代的机遇、巧用更好的方法，在人生路上披荆斩棘。

文末点亮【在看】，愿你不断提升，不断尝试，看遍人生的各个角度，尝尽人生的种种滋味。

作者 |纳豆，我在弹指间环游地球。个人公众号：四五页（dreaminggirls3）

主播 |余小闹，安徽省十佳播音员主持人，合肥广播电视台，新浪微博@余小闹。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）

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